• kusi-asjatundjalt-nou

    Inkotuba pakub lahendusi, tasuta

    Inkotuba pakub lahendusi, tasuta

    2001. aastal asutatud MTÜ Inkotuba pakub lahendusi pidamatusalastele küsimustele ning annab professionaalset nõu tasuta. Eriväljaõppega nõustaja tutvub teie või teie lähedase murega ning selgitab välja uriinipidamatuse raskusastme ja tüübi. Samuti aitab ta valida õige mähkme või muu abivahendi ning annab nõu, kuidas neid kasutada.

    Registreeri tasuta nõustamisele, helistades ette lähimasse Inkotuppa. Tallinnas tel. 646 2121.
  • kusi-julgesti

    Küsige julgesti, koos leiame vastuse!

    Küsige julgesti, koos leiame vastuse!

    Pidamatuse all kannatab iga kümnes Eesti elanik ja iga viies pensioniealine. Meie koduleht annab vastuse paljudele pidamatust puudutavatele küsimustele. "Küsi spetsialistilt" rubriigis saate lisaks nõu küsida spetsialistidelt, tunnustatud Eesti arstidelt.

  • soodustingimustel-pidamatustoodete-muuk

    Soodustingimustel pidamatustoodete müük

    Soodustingimustel pidamatustoodete müük

    Lastel, eakatel ja puudega inimestel on võimalik abivahendi kaardi ja arstitõendi olemasolul osta erinevaid abivahendeid, sealhulgas mähkmeid, aluslinu, kateetreid ja muid põetushooldusega seotud tooteid, soodustatud tingimustel. Riik kompenseerib osaliselt kuni 60 mähet kuus. Uurige lähemalt

  • lapsel-on-enurees

    Lapsel on enurees? Inkotuba pakub nõu ja lahendusi

    Lapsel on enurees? Inkotuba pakub nõu ja lahendusi

    Enurees on võrdlemisi sage probleem. Uuringute andmetel pissib 5aastastest lastest voodisse 10-15%, igas esimeses algklassis võib olla 2-3 last, kes öösiti alla pissivad. Inkotuba juhib projekti, mis toetab peret lapse enureesi raviprotsessis, jagades asjatundlikku teavet ja abi. Uuri täpsemalt
  • vanaema1

    Kegeli harjutused

    KEGELI HARJUTUSED vaagnapõhjalihaste tugevdamiseks on kasulikud nii naistele kui ka meestele. Soovitav teha regulaarselt vaagnapõhjalihaste harjutusi iga päev. Nii muutuvad lihased tugevamaks, ennetades ja vähendades kerget pidamatust ning suurendades muuhulgas ka seksuaalset naudingut. Kuivaks.ee lehel oleva nupu alt Infomaterjal, saate vaadata harjutuste voldikuid meestele ja naistele, eesti ja vene keeles: http://www.kuivaks.ee/inkotuba/infomaterjal/

Tere tulemast!

Inkotuba – 15 aastat kogemusi!
Inkotuba MTÜ lehekülg on loodud selleks, et aidata inimesi uriinipidamatusega toime tulemisel

2001. aastal asutatud Inkotuba tegutseb juba üle 15. aasta. Inkotuba koosneb nõustamiskabinettide võrgustikust, kus kogenud nõustajad pakuvad vastuseid põetus- ja pidamatusalastele küsimustele ning annavad tasuta professionaalset abi kõikidele soovijatele. Inkotoast saab soetada vajalikke sidemeid, mähkmeid, hooldus- ja abivahendeid. Kodu-hoolduses enim vajaminevate abivahendite ISO koodid leiad siit.

Inkotubades võtab Teid vastu spetsiaalse ettevalmistuse saanud nõustaja, kes tutvub teie või teie lähedase murega ning selgitab välja pidamatuse raskusastme ja liigi. Samuti aitab ta valida õige mähkme või muu abivahendi ning annab nõu, kuidas neid kasutada. Tasuta nõustamiseks tuleb eelnevalt telefoni või e-posti teel registreerida lähimas Inkotoas.

Inkotoad asuvad 8 Eesti linnas: Tallinnas, Tartus, Rakveres, Pärnus, Kohtla-Järvel, Viljandis, Kuressaares ja Haapsalus.

Kontaktid üle Eesti

Inkotoast on abivahendeid võimalik osta soodushinnaga. Vastavalt Sotsiaalkaitseministri määrusele nr 74 müüakse abivahendi kaardi ja arstitõendi olemasolul soodustusega kuus 60 tk imavaid tooteid (imavusega 600 ml ja rohkem) nii pensioniealistele kui ka puudega inimestele.

Täishinnaga on piiranguteta võimalik osta kõiki tooteid.

Inkotuba korraldab ka pidamatusalaseid koolitusi ja loenguid.

Head soovides
MTÜ Inkotuba